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全国骨松日：多机构为“管体重、强骨骼”支招儿

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工东谈主日报-中工网记者 姬薇

10月20日是全国骨质疏松日，今日，在国度卫生健康委员会医疗济急司、中国健康栽培中心和中国记协办公室共同带领下，中国健康促进与栽培协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华选藏医学会健康传播分会、全民健康生存思情行径国度行径办公室共同在京举办“中国健康常识传播引发蓄意——2024年健康骨骼科普传播大会”。关联机构代表高超解读了“管体重、强骨骼”的2024年全国骨质疏松日中国主题。

健康常识宣传员白岩松与关联大众共同敕令各界温雅体重与骨骼健康的密切联系，管好体重，建壮骨骼，选藏骨质疏松症和脆性骨折的发生。

据先容，体重是影响东谈主体代谢和骨骼健康的伏击因素，在生命的各个阶段齐会影响包括骨骼在内的内分泌健康。越来越多的磋商标明，低体重和过度肥美齐会对骨骼健康变成不利影响。

夏维波：增肌、减脂、强骨骼

中华选藏医学会健康传播分会主任委员、北京协和病院内分泌科主任夏维波教唆，“管体重、强骨骼”的环节是科罚体身分，减少脂肪、增多肌肉，同期提议科罚体重并不是“饿瘦”，而是要在意平衡的养分和收尾总能量的摄入。在建壮骨骼方面，提议公众可左证自己情况进行安妥的负重、抗阻、力量教练，以科学畅通促进骨骼健康。

李梅：体形肥美或孱羸均可能导致骨调度失衡

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和病院内分泌科副主任李梅教化指出，体内脂肪含量过高时会导致骨调度失衡，成骨细胞活性减低，破骨细胞活性增多，从而导致骨丢失加速，增多骨质疏松风险。此外，肥美东谈主群时常体内脂肪过多，而肌肉减少，颠仆风险和骨折风险会增高。孱羸雷同拦阻刻薄，它也会导致骨调度失衡，增多骨质疏松和骨折风险。

薛庆云：防骨折、防再发骨折

北京病院骨科首席大众薛庆云教唆公众，脆性骨折可防可治，对高风险患者进行正规的骨质疏松症调治是裁汰再发骨折风险的最灵验才智。他敕令社会各界摄取积极口头选藏脆性骨折与再发骨折。

宋纯理：达标调治与长久科罚

北京大学第三病院副院长宋纯理在会上敕令：“调治骨质疏松症什么时分齐不早av 巨乳，防治骨质疏松性骨折什么时分齐不晚。”